Categoria: Benessere

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Asparagi: benefici e proprietà

Come già accennato qui gli asparagi sono ortaggi di stagione tipici del periodo primaverile, conosciuti per i loro benefici e le loro proprietà depurative e...

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Marzo: frutta e verdure per un alimentazione sana

Complice la bella stagione che sta per arrivare, la voglia di mettersi in forma, ritrovare o conquistare la silhouette desiderata, un valido aiuto oltre...

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I benefici del ridere

Pare che il vecchio detto “una mela al giorno tolga il medico di torno” necessiti di una integrazione: per limitare al massimo ogni rischio ci vogliono anche almeno...

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Ricetta Fitness: impasto per pizza alla quinoa

Quest’oggi, in tema di beauty, vorrei proporre una ricetta facilissima (pasta per pizza alla quinoa) dedicata a tutti coloro, che come me, desiderano ridurre...

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Jet Lag: trucchi per riprendersi al volo

Se avete in programma di trascorrere le prossime vacanze in un luogo esotico, dovrete fare i conti con il Jet Lag o, altrimenti detto, mal di fuso orario. Il Jet Lag è...

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Gli Usa riconoscono Milici anche nella medicina veterinaria

Il Prof. Riccardo Milici incontra al Coneyo Valley Veterinary Hospital il noto veterinario americano Evan Antin ed estende le sue terapie anche nel settore veterinario....

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Fitness in gravidanza

Luoghi comuni come “in gravidanza bisogna mangiare per due” oppure “in gravidanza bisogna evitare qualsiasi movimento perché potrebbe compromettere la salute del...

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Febbraio: verdure e frutta di stagione

Sembra che la natura sia perfettamente sincronizzata per darci i nutrienti che ci servono, proprio quando sono più necessari. Ecco perché è fondamentale mangiare...

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Un guru del Fitness: Emilio La Pera

Quando si parla di Fitness ci si riferisce a tutto un insieme di caratteristiche psico-fisiche che se presenti in un individuo, fanno sì che esso sia in un buono stato...

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Un Biotappo per scoprire la qualità dell’acqua

Un modo per scoprire se l’acqua in bottiglia, da tutti considerata la più sicura, sia veramente salubre. Il Biotappo, inventato dal dottor Cristian Fioriglio,...